יוגה ויניאסה
תרגול שמבוסס על סנכרון תנועה ונשימה. המעבר מאסאנה (תנוחה) לאסאנה מותאם לקצב הנשימה. בתרגול עצמו יש דגש על דיוק התנוחה תוך הוצאת אוויר והכנסתו.
היוגה מחזקת את המערכת החיסונית, מרגיעה את מערכת העצבים ומאזנת את תפקוד הגוף כולו.
שיעורי היוגה מתקיימים בקבוצות קטנות עד 10 משתתפים.
השיעורים מתקיימים בימי ראשון ורביעי ב 20:00
משך השיעור 60 דקות
להרשמה לשיעור התקשרו ל 03-9196963 או מלאו את פרטיכם כאן 
 
המרכז לספורטתרפיה Go Run, משה קול 1, שכונת המשתלה, תל אביב  03-9196963