פילאטיס מזרון
שיטת אימון שמשלבת תרגילי חיזוק, שליטה וריכוז. השיטה שמה דגש על שימוש בשרירי הליבה לצורך החזקת הגוף באופן הנכון והבריא ביותר. 
פילאטיס תורם ליציבה נכונה, שיפור בשיווי משקל ותנועתיות, והפחתה ומניעה של כאבי גב.
שיעורי הפילאטיס מתבצעים בקבוצות קטנות עד 8 משתתפים.
יום ראשון 18:00
יום שלישי 19:00
יום חמישי 18:00

להרשמה לשיעור התקשרו 03-9196963
או מלאו את פרטיכם כאן
 
המרכז לספורטתרפיה Go Run, משה קול 1, שכונת המשתלה, תל אביב  03-9196963